jus apel

Usus adalah bagian dari sistem pencernaan yang perlu dirawat dan dijaga kesehatannya, selain lambung. Sayangnya, sisa makanan yang masuk ke dalam usus sering mengendap, menempel dan menyebabkan munculnya penyakit yang tak diinginkan.

Jika usus kotor maka fungsinya untuk mencerna dan menyerap makanan jelas akan terhambat. Karena itu, perlu juga sesekali Anda membersihkan usus agar tetap sehat. Tak sulit kok, sebab laman Boldsky telah memberi informasi terkait dengan minuman pembersih usus seperti di bawah ini:

Bahan:

½ cangkir jus apel

2 sendok makan air jeruk lemon

2 cm jahe, diparut

½ sendok teh garam

½ cangkir air minum

Cara membuat:

Masukkan semua bahan dalam gelas besar, aduk rata. Minuman sehat siap dikonsumsi.

Disarankan untuk meminumnya 1 gelas pada pagi hari saat perut masih kosong. Dengan demikian maka sisa kotoran yang menempel di usus dapat sekaligus terbuang dan dikeluarkan dalam bentuk feses.

Lalu pada saat usai makan siang, minum lagi 2 gelas.

Kemudian pada petang hari sekira pukul 6-7 sore minum lagi 2 gelas.

Semua bahan yang ditambahkan dalam minuman tersebut sangat bermanfaat bagi tubuh untuk aktifitas otot usus.

Kandungan antibakteri pada jahe membantu membunuh bakteri jahat dalam usus. Antioksidan pada lemon memberi manfaat mencegah efek buruk radikal bebas. Apel sendiri adalah buah yang kaya mineral dan vitamin serta serat.

Mengonsumsinya secara rutin akan meningkatkan kesehatan usus dan organ pencernaan. Selamat mencoba.

Artikel lain yang banyak dibaca:

Loading...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here